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花胶美容滋补汤的做法说明
营养丰富补充胶原蛋白,滋补身体又美肤,男女适合,此汤滋润不上火哦
花胶美容滋补汤的食材和调料
花胶 | 20克 |
鸡肉(或干贝几个) | 100克 |
姜 | 三片 |
花生(或莲子) | 少许 |
枸杞 | 少许 |
盐 | 少许 |
水 | 适量 |
金华火腿(可不加) | 一小片 |
花胶美容滋补汤的做法与步骤第1步.
这花胶有几年了,颜色有点深
第2步.
花胶切片好的,先洗干净,泡下水更好。其它食材洗干净,与水一起放炖锅中隔水炖约3小时,快好时加入枸杞,吃时加点盐调味,
第3步.
鲜甜美味,胶原蛋白满满
小贴士1.我一般加水到淹没过食材就好
2.隔水炖时间依个人口感增减,
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