香港验血验男女全部是y,备孕期吃什么可以助孕

现在很多夫妻都迫切的想要生个小宝宝，想要有个更的完美的家庭，都在积极做备孕的工作，备孕是夫妻双方都要做的事情，备孕时要注意调理心情，同时饮食方面也要注意合理的搭配，这样才能更好的调理身体，一起来看一下备孕期吃什么可以助孕？

备孕期吃什么可以助孕

男士可以吃含提高精子运动能量的作用的食物，能促进精子生成，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。含提高精子运动能量的作用的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

女士可以吃含蛋白质、维生素的食物。它们可以平衡激素水平，对增强精子和卵子的质量有很好的效果，含蛋白质、维生素的食物有，瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，还有鲑鱼在内的含油较多的鱼类。

备孕期饮食要注意什么

孕前的营养补充每个人都是不一样的，千万不能够盲目，要按照自己的身体状况来。身体瘦弱、体重较轻的人如果还有些贫血，最好多吃一些有营养的食物来增强体质。如果怀孕之前身材就比较胖，就要注意不能够让体重增加过快、营养过剩了。如果体重太重，对于宝宝的成长发育是非常不好的。

备孕期吃什么可以助孕？男双双方都要注意饮食的问题，男士可以多吃一些提高精子运动能量的食物，女士可以吃一些蛋白质、维生素丰富的食物，这样才能更好的调理身体，身体调理后好，在受孕，这样可以更好的做到优生优育。

做试管期间，吃什么能助孕？

这个常常围绕在医生耳边的问题，一般都会得到这样的回答：“正常饮食，营养搭配合理既可以。”

听了这句话，很多家里的大厨还是迷迷茫茫，懵懵懂懂。

主要是害怕呀，吃对吃错影响了大事儿可怎么办！

今儿从中医角度给大家介绍几款做试管期间的助孕美食，让您边吃边等好孕来！

做试管吃什么好呢？根据试管的不同时期，女性的特征和需求也是不同的，所以下面分阶段讲解试管的药膳攻略。

治疗前期

治疗前期是在做试管前1～2个月的准备阶段，此时患者尚未进周但已开始做各种检查及等待结果，这个时期可以培补脾肾，以保障良好的身体素质进行试管，推荐以下两种药膳：

治疗前期药膳推荐：

党参10g、黄芪10g、铁棍山药15g、黑豆20g、大骨适量。煲汤，每周1～2次。

石斛10g、胡萝卜、香菇适量。煲汤，每周1～2次

治疗前期饮食宜清淡，忌食油炸、烧烤、辛辣之品，忌狗、羊、牛肉，房事不要过于频繁，可以保证肾精充盛。

超促排期

此时期也称卵泡募集期，即使用促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a），为了在短时间有足够数量的卵泡同时同步生长。

中医治疗重在心、肝、肾三个脏腑，通过滋补肝肾、清心安神，辅助卵泡生长，提高卵子质量。

超促排期推荐药膳：

铁皮石斛10g、黄精15g、铁棍山药15g、香菇2个、筒子骨、食盐适量、香葱2根。煲汤，每周2次。

超促排期饮食宜食富含维生素、蛋白类营养的食物，慎寒凉、勿感冒。

取卵及移植前

此期时间相对较短，即用绒毛膜促性腺激素（HCG）使卵泡快速成熟，便于在掌握时间内取卵。

建议采用温肾、助阳、通络之法使优势卵泡发育成熟，同时补益脾气、交通心肾，使子宫内膜同步生长，保证后期的胚胎移植。

取卵及移植前推荐药膳：

黄精15g、瘦肉50g、荸荠3个、胡椒2粒、香葱1根、食盐适量。煲汤，每周1～2次。

?

莲肉l0g、龙眼肉10g、鸽肉适量。煲汤，每周1～2次。也可以在取卵当日开始，每日1次，服用到移植前一天，可填肾精，长养子宫内膜，有利于纳胎。

取卵前后饮食宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋，豆浆及豆制品等，忌生冷酸涩的食物，节制房事。

移植后期

由于移植后的胚胎较自然周期的受精卵提前3～4d进入子宫，这种时差造成了子宫内膜发育与胚胎发育、着床不同步、不兼容。

移植后的主要原则就是补肾安胎。

移植后期推荐药膳：

紫苏梗15g、黑豆25g、鸡蛋1个、苎麻根15g、大枣2枚。移植后隔日1次，吃蛋喝汤，可连续服用一周。

?

铁皮石斛10g、肉苁蓉10g、鲜菇、大骨、瘦肉适量。煲汤粥，每周2～3次。

移植后期饮食与治疗前期相同，并且还应保证排便正常，防止便秘或腹泻。

每天做饭纠结得不知道吃什么好？看完这些药膳是不是如获至宝呢？但饮食之前也要和主治医生沟通下哦！

吃什么帮助孕妇排毒

吃什么帮助孕妇排毒？孕妇吃什么食物排毒效果最好？怀孕后吃什么能远离胎毒？孕妈妈吃什么胎儿才能健康发育，接下来看看下文吧。

孕期排毒其实是指一种饮食，使用不同的营养指南来清除器官和组织中的毒素。但是，如果孕妈妈在孕期有正确的饮食习惯，就会远离这些毒素，这才是孕期排毒的关键所在。今天我们分享5种饮食方法，保护孕妈和胎儿远离有害的过度加工的食物，使孕期饮食尽可能安全和自然，远离胎毒，胎儿健康不得病。

5个简单的方法来帮助孕妇排毒

1、选择糙米或全麦面包

全谷物加工过程中，纤维和珍贵的植物化学物质被剥离，这些物质可以增强免疫力，帮助预防疾病。全谷物是很好的碳水化合物，尤其是对孕妇。它们提供的纤维比精制谷物更能维持能量，并有助于防止便秘。

2、尽可能选择有机水果和蔬菜

有机农产品虽然很贵，但是已经有研究证明，如果你吃有机食品，你血液中的农药含量就会降低。由于胎儿和儿童期暴露于许多化学污染物的独特发育窗口期，在以后的生活中暴露于许多化学污染物的危险性更大。避免使用神经毒性杀虫剂显然对正在发育的大脑非常重要，无论是胎儿还是儿童。如果找不到或买不起有机食品，一定要好好清洗买来的农产品。

同样重要的是孕妇要尽可能吃各种丰富的农产品。水果和蔬菜含有重要的营养成分，对胎儿发育非常有利，如钙，纤维和铁，每种颜色的蔬菜和水果都提供不同的营养和保护特性。颜色越深，得到的营养就越多。

例如，红薯和黄色桃子比白色桃子和土豆提供更多的类胡萝卜素，这是对胎儿发育至关重要的植物化学物质。深绿色的莴苣比它的近亲冰山莴苣含有更多的维生素C和叶酸，这可以防止神经管缺陷。

3、限制高盐食物

盐的摄入和水分的保持是密不可分的，尤其是在怀孕期间。对于一些女性来说，高钠摄入量可能会导致潜在的妊娠并发症，如高血压。高盐食品基本上都是经过高度加工的：罐装汤、冷冻食品和盒装谷物食品。加工食品通常含有更多的成分——脂肪、糖、盐和卡路里，而重要的营养成分和维生素含量较低。

4、避免食用含有化学添加剂的食品