找中介在香港db化验所验血的,子宫肌瘤月经期吃什么食物
子宫肌瘤是一类发病率较高的妇科疾病，其症状表现并不明显，多伴有月经不调。子宫肌瘤可通过药物或手术方法治疗，同时要加强日常生活和饮食调理，在月经期间更要注意饮食合理搭配，那么子宫肌瘤月经期吃什么食物？
由于经期失血量较多，营养流失严重，子宫肌瘤患者在月经期间要加强营养，多吃杂粮类或干果类食物，比如玉米、豆类、芝麻、花生等。日常饮食要规律，定时定量不宜暴饮暴食，食物要以清淡为主，减少钠的摄入可减轻子宫水肿充血。
子宫肌瘤月经期要保持低脂饮食，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类补充优质蛋白质。经期做好保暖，饮食方面不能吃生冷、辛辣食物，可以适当吃些水果蔬菜，比如芹菜、冬瓜、苹果等，富含纤维素的食物可帮助胃肠蠕动促进消化。
饮食调理方面，子宫肌瘤患者经期不宜进食活血、化血类食物，多吃水果蔬菜，同时还要注意休息，防止过度疲劳。日常保持好个人卫生，定期去医院检查了解病情进展，并在医生指导下采取恰当的治疗措施，防止对身体健康造成不良影响。
经期过长、不孕可能是子宫肌瘤捣乱，出现这些症状要及时就诊
广州中医药大学第一附属医院妇科副主任曾诚（左）接受主持人曾姐姐的访问
预防子宫肌瘤，最重要的是保持身心愉悦
子宫肌瘤是由子宫平滑肌细胞增生而成的一类肿瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，只有0.5%-1%的可能性会恶化，即子宫肌瘤肉瘤样变。子宫肌瘤按部位可以分成三种，肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。子宫肌瘤国际妇产科联盟分型则为9型，并且根据分型选择不同的手术方式。
据统计，育龄妇女患病率达到25%，平均每4位育龄期女性就有1位有子宫肌瘤。整体发病率达到50%。但这么常见的疾病，曾诚表示目前医学上还没有找到明确的病因，西医认为可能与雌、孕激素及其受体水平有关。从医学证据上来说是因为青春期前没有子宫肌瘤，而怀孕后原有的子宫肌瘤会增大，并且绝经后原有的子宫肌瘤会萎缩、或消失。而中医认为子宫肌瘤是瘀血内蓄子宫，日久形成癥块。“肝气郁结、体质属于气郁质的人比较容易得子宫肌瘤，子宫肌瘤的发病人群特点主要有这几点：完美主义、洁癖、要强、对人对己要求高；焦虑、抑郁、郁闷、偏执、不淡定等”，曾诚指出。子宫肌瘤不是家族遗传疾病，“有家族倾向，但是不是遗传，主要跟环境因素有关”。子宫肌瘤不能自愈，“如果即将到绝经期的女性没有得子宫肌瘤，那么绝经期后也不会再得”。
曾诚建议不管是子宫肌瘤患者还是没得子宫肌瘤的人群，都要做到合理膳食，未病先防，身心同治。“中医上主张身心愉悦，内心微笑，学会和自己和解：对人对事不纠结、不过分追求完美。”另外，曾诚表示中医不建议大家长期摄入大量含激素或类雌激素作用的食物，如蜂王浆、雪蛤、阿胶、鹿角胶、豆类制品等。曾诚还提到，经常有人问到的经期洗头不是得子宫肌瘤的原因，但是不要不吹干头发，同时不建议喝冷饮，熬夜会增加精神压力，也不建议。
子宫肌瘤不一定要手术，中医治疗也有用
曾诚指出，女性可以通过自我观察症状来判断是否有子宫肌瘤，包括：月经改变、下腹包块、白带增多、压迫、不孕、流产等。而30岁以上的女性应定期妇检，一个简单的妇科B超就可以做到早发现、早治疗。
讲座中，曾诚对子宫肌瘤的认知十大误区进行了讲解，其中大部分都是围绕子宫肌瘤的治疗方式上。曾诚指出子宫肌瘤的治疗不一定要做手术，年轻无症状的，肌瘤小于4cm的定期复查即可，但是如果导致月经多、经期长，影响怀孕，肌瘤大于4cm就需要考虑手术。对于月经异常但有生育计划者，先中药治疗，试孕，哺乳期结束、复查后再剔除肌瘤；对于近绝经期的患者，或者有内科病不能手术，但肌瘤、贫血需治疗者，会使用药物治疗。曾诚提醒，近绝经期的患者也不能放松警惕，“如果绝经后，出现症状、子宫肌瘤不萎缩或变小，甚至还增大了，就必须处理了，要做检查排除恶变。”另外，“子宫肌瘤剔除术后并不是一劳永逸，永远不会复发的，”曾诚说，“要看肌瘤的数量，单发性肌瘤的复发率低，约为5%~11%，而多发性的复发率较高，可达到50%，一般在术后3到10年复发。不过即使复发，如无症状，也不必处理，定期复查就可以了。”
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