香港验血几周才能验,备孕可以抽烟喝酒吗
很多人在平时的生活中，很不注意身体的保养，有很多的不良习惯，尤其是一些年轻人，生活中没有任何的节制。备孕期间对于身体健康的要求是比较高的，需要多吃一些营养丰富的食物，保持良好的作息规律，养成健康的生活习惯，那么备孕可以抽烟喝酒吗？
备孕可以抽烟喝酒吗
长期吸烟饮酒对男女的生殖系统伤害非常大，对男性的影响体现在精子数量减少，精子质量严重下降，死精率高，受孕率因此下降。由于精子质量下降，即便是成功受孕，受精卵和胚胎发育都会受到影响，所以广大男性朋友，为了你的宝宝，在孕前一定要戒烟戒酒。
对于有吸烟喝酒习惯的朋友，在备孕期间是不可以抽烟喝酒的，建议在孕前至少提前4个月到半年开始戒掉不良嗜好。
备孕前多久开始戒烟戒酒
需要至少要提前三个月戒烟戒酒
1、戒酒：喝酒之后大多需要2—3天才能将体内的酒精代谢产物排出。但是一个卵细胞至少会在体内停留14天以上。因此，在完全戒酒后3—4周方可考虑受孕。
2、戒烟：男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。
烟酒有害，这是大家都知道的常识。尤其是抽烟，可以说是百害而无一利，在备孕期间是绝对要禁止吸烟的，否则烟草中的有害物质，可能造成胎儿畸形。至于喝酒的问题，在备孕期间，是可以适量的饮用一些红酒的，适量的饮用对身体还是比较好的。
备孕男方可以抽烟吗
备孕过程中，男性饮食健康同样十分重要，若是生活中不注意，很容易影响女性受孕以及胎儿健康发育。有些男性即使备孕过程中也不能戒掉抽烟，甚至认为抽烟对备孕影响并不大。那么备孕男方可以抽烟吗？接下来小编为大家详细解释。
备孕男方可以抽烟吗
备孕中的男方应该戒烟，抽烟会带来很多危害：
吸烟影响胎儿的健康。男性吸烟，女性就要吸二手烟、三手烟。烟草中的尼古丁会进入女性的血液中，胎儿就会吸三手烟、四手烟从而影响孩子的健康，男性烟瘾越大，女性和胎儿受害越严重。
严重的会导致流产、胎停育、胎死宫内，轻微的会发生宫内生长受限，孩子的出生体重比那些不吸烟的爸爸妈妈生出的孩子体重要小，胎儿畸形率更高，智力发育也受到影响。
吸烟影响幼儿的生长发育。男性吸烟，出生的孩子直接吸二手烟、三手烟，孩子受害更直接一些。会影响孩子的生长发育。为了你和你家人孩子的健康，建议吸烟的男性戒烟。备孕中的男性更应该戒烟，以利于优生优育。
备孕男女需要做好哪些方面
生活中积极备孕需要从以下几个方面努力:
1、双方共同重视和努力，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子和卵子生长提供能源物质；
2、不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药；
3、均衡膳食，合理搭配，尽量不饮用咖啡、茶叶、碳酸饮料等；
4、戒烟戒酒，越早越好；
5、避免接触放射线、电离辐射及有毒有害物质；
6、女性要注意保持外阴清洁卫生，不穿紧身衣裤；
7、男性应避免久坐，不洗桑拿，不穿紧身衣裤等。香港7周验血河南>
备孕男方最好不要抽烟，抽烟会对女性和胎儿都产生较严重的危害，因此男方备孕一定要戒烟戒酒。此外，抽烟还会影响男性精子活力，而男性精子活力不佳，则对女性受孕产生较大影响，因此为了拥有一个健康宝宝，男方还是戒烟为好。
抽烟对备孕的影响
在备孕期间男女双方都是需要戒烟戒酒的，因为烟酒对于精子和卵子是有一定的伤害的，饮食还要注意的，辛辣刺激以及酸冷也是不要吃的，尤其是二手烟的，如果是怀孕期是会引起流产的，下面就给大家讲解有关备孕的注意事项。
一、抽烟对备孕的影响
1、吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。
2、美国卡伦诺博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，他对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高；吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。
二、高龄备孕的注意事项
1、减少高龄生理上的劣势
对高龄女性来说想要生育一个优秀的孩子就需要特别注意高龄带来的卵子老化、染色体出现畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等不良因素，这些问题是高龄备孕需要面对的问题，这就需要高龄女性备孕的时候积极的把生理周期调理好，尽量的让月经的周期保持在28天左右，这样可以提高卵巢的活动与代谢能力，可以及时的通过生理激素和卵泡监测保证卵子的健康。
2、一定要做更加细致的孕前检查
高龄女性备孕需要做的检查项目比起一般的正常孕妇来说要多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、、通液、、，以上这些都是非常必要的检查项目，必须要积极的进行检测。
上面就是关于备孕的健康知识的，一般是生活方式需要改善的，饮食是必须调整的，有的女性是宫寒的，必须调理的，否则是很难怀孕的，有的还是生育二胎的，必须做一个身体的检查的，保持良好的情绪的，每天可以适当运动一下的。
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