孕酮低会影响香港验血结果吗,多囊卵巢综合征患者试管备孕的自我调节
PCOS是一种以慢性无排卵、闭经或月经稀少、不孕、肥胖、痤疮、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合性综合征。多囊卵巢综合征的确切病因虽然不清楚，但属于内分泌代谢疾病已成定论，即不仅有内分泌紊乱，还有代谢异常，个体化差异明显，治疗必须个性化。
多囊卵巢综合征是一种病因尚不十分但临床上常见且多发的疾病。随着诊断技术的提高，本病比较容易确诊，自然也就司空见惯了。
多囊卵巢综合征患者月经初潮的年龄与正常人无异，往往在11-14岁左右。月经开始基本按期到来，但几年后月经周期逐渐延长，往往超过5周，有月经几个月才来一次，甚至闭经。大多数青春期患者及其父母都没有引起重视，大多认为是学习紧张等原因造成的，在此期间进行治疗的人确实很少。但此时治疗比所有症状都表现出来容易得多，见效也快得多。
PCOS患者的自我调理
1、放松心情，切忌急功近利
自我监控日常饮食、运动、体重变化，避免不健康的生活方式，重塑自我。及时调整不良情绪对心理健康和身体调理非常有效。
2、多参加运动
选择有节奏的有氧运动，如快走、瑜伽、健美操、骑自行车和游泳。30分钟左右，达到少量出汗的目的，每周3-4次。注意避免剧烈运动。
3、注意营养
限制碳水化合物和脂肪的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。禁止盲目节食减肥，小心适得其反，尽量少吃刺激性食物。因为每个病人的具体情况不同，也应该遵医嘱。
疾病的治疗和调理应注重坚持，不要因为一时的懒惰或侥幸而放弃。这无疑是对之前努力的否定，要积极自信地面对。
备孕六年、试管婴儿三年，曾经无助的我，因为写作而重获新生！
作为一个备孕六年，在试管婴儿路上奋战近三年的准妈妈。这几年来，我在备孕这条路上摸爬滚打，身体上经历了大小手术与检查，精神上也经历了各种折磨与煎熬。害怕亲友的询问，害怕同学间晒娃的讨论，更害怕面对家人的关心。看着别人顺利二胎、男女双全、三年抱俩，自己却接连遭受数次试管的失败，曾经一度从骨子里自卑到了极点。
备孕以来，其实我一直有个想法，想等成功怀孕的时候，把自己一路走来的感受与经验好好地写出来，给众多备孕的姐妹们参考借鉴。但谁知这一天，一等就是好几年。
去年夏末，在经历了第五次胚胎移植失败后，我突然不想再等了，决定现在就开始写，把我经历过的、已经正在经历的一切，统统写出来。即使没有人看，哪怕就当成写日记，作为一个发泄的树洞，也未尝不可。
其实一直以来，写作都是我的兴趣，甚至可以说是特长。从小学到大学，文字是我极好的伙伴，每周的周记、随笔总能轻易地得到各种表扬。为了赚点零花钱，先后也在地方报纸上发表过不少文章。
只不过，毕业工作后，那曾经引以为傲的文笔，只拿来应付各种报告、请示与总结，似乎根本没有用武之地了。于是也就自然而然地放任自己，停笔不动，更是停下了思考。
刚开始重拾写作，写得磕磕绊绊，总感觉思绪太多，转化成文字又过于零碎。尽管分享到试管群中，姐妹们都觉得已经写得很好了，但自己总是不太满意，觉得缺乏提炼与总结，叙述过于流水化，更别说排版不忍直视。
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