在内地做过一次试管，配了三个三天胚胎，最终移植两颗二级，无胎心，药流。现在都不敢回想，2026.10月流产后，我有想过自然怀孕，就去做了输卵管疏通，2026.6月怀过一次hcg30，最终生化了，现在不想折腾了，还是决定去台湾试管。
1、关于选医院选医生，我考虑了三家医院。第一个是林医生，第二个是王医生，第三个是爱群诊所。林医生是一位非常好非常认真的医生，我去初诊过一次，林医生说我卵泡数量中等，并且建议我因为有过不良孕史建议我做三代胚胎全p。并且给我开了台湾的叶酸和dhea，之前觉得华育诊所乱收费，林医生也解决了这个问题。但由于我还在工作，也不能因为试管丢弃工作，而林医生那边必须促排要呆满15天，宫腔镜三天，移植半个月，我实在没法选择真的非常可惜。王家玮医生也好评满满，爱群我比较看重他们的养囊和中西医结合，所以就决定在他们两家选择一家。爱群可以把针剂带回内地打，真的很适合上班族。计划十一月底去台湾，现在说说我的前期准备
做艾灸，这个艾灸我之前介绍过，我看中它简单方便不会烫到人，之前被某牌子艾灸烫过，肚皮都伤了，自从用了这个牌子的艾灸和泡脚后，姨妈痛都没有了，艾灸贵在坚持。
上班我会吃坚果还有红枣枸杞桂圆茶，是在山姆买的，非常方便，可以补气血。
我吃早餐的模式，要有鸡蛋、杂粮、玉米、豆浆、苹果（医生很推荐吃苹果哦）
现在吃的保健品，林医生开的dhea和叶酸，打算自己再买点辅酶q10。
运动也是必不可少的，办了健身房的卡，每天椭圆机20min，跑步机快走或者跑步20min，运动是最好的养卵方式。
希望自己这次试管婴儿顺顺利利的，等去了后会来分享哒。
试管前的哪些准备可以提高成功率？
很多人在网络上看了试管婴儿的相关文章后，觉得试管婴儿不就是那几个步骤吗？谁做不都是一样！
其实试管婴儿并非每个人都一样的治疗过程，每个人的身体、心理等情况都不相同，仅在用药的剂量、治疗时间等方面都不一样，所以在做试管前的准备是十分重要的。今天先跟大家聊聊试管前能提高成功率的那些准备！
检查准备
首先需要到医院进行试管前的检查，女方需要了解自己的性激素六项、子宫、卵巢情况，男方精液情况。针对卵巢功能检查有：激素六项、AMH、B超基础卵泡数及卵巢大小。在试管前进行这些检查，让医生更好的了解到患者的身体状况。
特别注意：
1、不要随意放弃检查项目
在做试管婴儿前需要做一系列的检查，这些检查可以帮助医生确定患者是否适合做试管婴儿，以及在后续治疗中需要使用什么样的方案才最适合。因此每一项检查对于医生的判断都有着重要的参考价值，所以不要因为觉得麻烦或者其他原因就放弃了检查。
2、携带以往检查结果
很多检查结果都是有时效性的，如果检查时间太过久远就变得不那么准确了，但是以往的检查结果还是有一定的参考性的，所以最好带上以往的检查结果，这样可以帮助医生更好的了解病情。
3、注意检查时间
激素六项：应在月经见血的
2-3天，在安静状态下抽血，抽血前禁止奔跑、情绪激动。
肝肾功能检查需要早上空腹检查。
基础卵泡检查也需要在月经的第2-3天检查。
精液
检查
前需要禁欲
2-7天，以便得到更准确的检查结果。
检查报告最好是能在试管进行前的3个月进行，这样准确度会更加高。
饮食准备
做完前期的检查准备之后，确定进行试管婴儿，在进周之前，饮食上注意以下几点：
0
1
多吃蛋白质高的食物
高蛋白食物将促进卵泡生长，
并且能够有效避免取卵时腹部坠痛。
0
2
补充铁元素
多吃富含铁元素的食物给卵子提供足够的营养，适当多吃动物血、猪肝、瘦肉、鱼类和大枣等含铁丰富的食物。
0
3
抗氧化的食物
黄酮具有抗氧化能力，可以减轻自由基对卵子、精子造成的损伤。富含黄酮类物质的食物：蓝莓、葡萄、橙子、桃子及番茄等。
04
补充维生素D有研究证实，维生素Ｄ可促进卵巢类固醇激素的生成，促进雌二醇、雌酮和孕酮的产生，同时刺激卵巢产生胰岛素样生长因子结合蛋白-1（IGFBP-1），这些激素对于卵泡的发育有积极作用。
0
5
不吃止痛药或安眠药
止痛药会抑制大脑神经，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性会减弱。
0
6
男性精子调理
锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。
生活作息
1、
在进行试管之前，要保证规律、高质量的睡眠，睡眠是优质精子和卵子质量的保证，备孕女性每天睡眠应保持7-8个小时才利于激素的分泌，晚上11点前睡觉很重要！0点～2点激素开始分泌，睡眠不好影响卵子生长发育。
2、夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等的这些不健康的习惯跟作息。
3、女方不再使用口红、指甲油、不烫发、不染发、不穿紧身衣裤。
4、体重控制，女性和男
性都建议在备孕时控
制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
心理准备
1、调整好自己的心理，首先要对试管婴儿有一个全面的了解，治疗过程中不可过多的患得患失。
2、多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少了疑惑。不要自己擅自上网百度，或是论坛了解。因为试管婴儿是跟自身身体情况直接挂钩的，在这世界上没有两个一模一样的人，同样的也没有两个长的一模一样的身体。
3、转移注意力，在试管期间可以去做自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管，我正在怀孕。什么都不能做，一心一意想着要宝宝，这样是不可取的。家人的理解跟鼓励也是很重要的。
试管前的各项准备对想要进行试管的夫妇来说都是十分重要的，不仅有利于夫妻双方身体健康，还可以提高试管成功率。
