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木瓜牛奶燕窝【初味日记】的做法说明
燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女性的美容滋补圣品。爱美的你们不妨试试啦!
木瓜牛奶燕窝【初味日记】的食材和调料
牛奶 | 300毫升 |
燕窝 | 4小片 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
木瓜 | 1个 |
纯净水 | 适量 |
木瓜牛奶燕窝【初味日记】的做法与步骤第1步.
把干燕窝洗净表面,挑出杂质,倒入适量纯净水,泡发3-4小时。
第2步.
滤出燕窝,放入炖盅。
第3步.
加入没过燕窝的纯净水水量。上锅隔水蒸1.5小时。
第4步.
牛奶加入冰糖,小火加热至冰糖融化。
第5步.
木瓜去皮去籽,切成均匀的小块。
第6步.
将牛奶倒入燕窝中,搅拌均匀,再放入木瓜即可。
第7步.
冷藏后口味更佳。
小贴士/燕窝/
燕窝建议去正规的药店或干货店选购,不建议去一些市场的推车小贩那儿买,买到的燕窝质量很难保证,而且没有售后服务哦。
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