孕妇可以吃鼠曲草青团。鼠曲草青团是由鼠曲草和糯米饭做的,其中鼠曲草味甘、性平,无毒,食用具有通便、明目、化痰止咳等功效;而糯米粉同样无毒,性平,具有收敛止汗、健脾养胃等功效,将两种材料制成青团后对孕妇和胎儿并无影响,对于孕妇来说是可以适量吃的。
鼠曲草青团中富含胡萝卜素和维生素C,胡萝卜素不仅能够维持和促进免疫功能的提高,还是构成视觉细胞内感光物质的成分,适当吃能够提高视力,尤其是暗视力水平。同时胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,适当吃有很好的美容养颜的作用;而维生素C具有还原黑色素,促进胶原蛋白的作用,能美白光滑肌肤,所以常吃些鼠曲草青团能起到美容养颜的功效。
但孕妇吃吃鼠曲草青团有一些注意事项:1、孕妇吃鼠曲草青团不可过多,否则食用过多容易导致消化不良、影响孕妇血糖。2、由于孕妇不适合吃生冷的食物,因此鼠曲草青团一定要加热之后再食用。3、在制作鼠曲草青团的时候一定要注意卫生,孕妇不可食用街边不干净的鼠曲草青团。4、存放过久的鼠曲草青团孕妇不宜食用,建议尽量食用新鲜的鼠曲草青团。
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