香港验血检测男女合法吗,测准基础体温，备孕事半功倍

今天我们来讲一讲基础体温。基础体温是休息6到8小时后，躺在床上不进行任何活动，也不说话，将体温表放在舌头下面5分钟左右所测得的体温，通常是一天中的最低体温。它的变化与女性排卵有关，所以可用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。

基础体温在什么范围内变化才算正常呢？

一个月经周期以本次月经第一天为开始，以下次月经到来为终止。在一个完整的月经周期内，基础体温的变化大致呈现两种样态，我们称为低温相和高温相。

分为三个阶段：第一个阶段呈低温相，是从第1天至第13天，此时体温范围是36.3到36.8度。第二个阶段是一个过渡阶段，大概是从第13天至第15天，这个阶段是体温快速上升期。第三个阶段呈高温相，是从第13天至第27天，这时候的体温会比平时上升0.3到0.5度，之后又迅速下降到低温相。

基础体温有什么用呢？

从低温相进入高温相之前，基础体温会降至一个最低点，称为最低体温日。大多数女性在自己的最低体温日前后排卵。如果想要备孕，应该连续监测3个月经周期以上的体温，确定自己的最低体温日。在最低体温日前后三天行房，可以提高怀孕几率。

如果某个周期没有高温相，说明这个周期并没有排卵。如果高温相上升缓慢、天数少，或者温度差小于0.3到0.5度，可能提示黄体功能不全，这可能导致不孕或自然流产，需要及时就医。

通过观察基础体温的变化还可以判断自己是否怀孕。如果体温一直维持在高温相，到下次该来月经时温度还没有下降，月经也没有来，这就说明可能怀孕了。高温相持续18天以上怀孕的可能性更高。高温相持续超过20天，且确定怀孕后基础体温突然下降，说明已经发生流产或可能发生流产，要引起警惕，建议及时就医处理。

那么怎么测量基础体温呢？

每天测量时间最好固定，一般是在早上起床前，如果值夜班，可以在睡眠6~8小时后测量。前一天将体温表甩到低点，清醒后不要起床做任何活动，将表放在舌下5分钟然后读数就行了。

为了更好地记录基础体温的变化，可以下载相应的手机APP，也可以画基础体温曲线。画曲线首先要制作表格：每一小格为边长不小于3毫米的正方形，一小格表示0.1度。将温度记录下来，连成曲线。连续观察3个月经周期以上，每日监测，如果有特殊值，准确记录即可。感冒、失眠、饮酒、服药、行房等可能影响基础体温的因素也应该记录，便于分析。

测量记录基础体温很有用哦。

备孕的时候有个检测基础体温的工作-简称BBT

大部分的备孕妈妈知道要测基础体温，且需要连续监测3个月。可见妈妈的辛苦。那什么是基础体温。为什么要监测呢？

测体温是指基础体温，基础体温(简称BTT)指经较长时问(6~8小时)睡眠。醒后尚未进行任何活动之前所测得的体温，可以反映静息状态下的能量代谢水平。是一种简单而大家都可以掌握的方法。

正常情况下，生育年龄妇女的基础体温，于排卵后因孕激素能刺激体温中枢。使之略有上升，高于卵泡期约0．3℃～0．5℃，至月经前1～2天或月经第一天下降。因此，正常月经周期每天基础体温的连线呈双相曲线，而无排卵性月经周期缺乏孕激素作用，基础体温无规律的变化，周期性变化，故呈单相曲线。

半年前胎停香港验血测胎儿性别>

测量并记录基础体温，主要是借以了解卵巢有无排卵及黄体功能状况。但双相体温曲线只能表现成熟卵泡已黄素化，并不能一概认为绝对发生排卵；排卵时间也只能说在双相体温转变期前的2～3天内，而不能断定在哪一天：不过，单相型体温一般为无排卵及无黄体形成．

一般认为，高温相少于11天者可诊断为黄体期缩短，双相温度差少于0.3℃或曲线缓慢升高或下降及曲线缓慢升高或下降及曲线不典型则提示黄体功能不全．基础体温测定是辅助检查有无排卵和观察黄体功能的一种简单的方法。

方法：⑴置备一口腔电子体温计。

⑵临睡前将温度计放于床侧枕边或茶几上。

⑶每晨醒后，即刻置于口腔舌头下测量体温。如能于二每晨固定时间(5时～7时)测温更具医用价值。

⑷测基础体温前不要有起床、大小便、说话等动作，应静卧。测量后将基础体温记入表内。

⑸如有性生活，应于表内注明。

⑹感冒、饮酒、迟睡、失眠等等情形往往影响基础体温，应于备注项内写明，以作参考。

⑺周期中如有短暂之下腹隐痛、阴道点滴渗血、白带突增、性感受增强等情形，可能与排卵有关，亦应于备注项中注明。

⑻应坚持每日测量基础体温两月或两月以上，对不孕不育之诊治始能有助。

⑼每一月经周期使用一表格，自表格之左侧开始记载，并以×表示月经来潮，一页表格可供三次周期之用。

⑽图表应以下列方式记载。

基础体温对于预测有无排卵有时候不是很准确，临床上很多时候采取的是B超监测即：从月经周期的第8日起，每天B超监测一次，直到卵泡破裂，排卵为止，平均约6次，每个月经周期也要去医院6~8次，但是监测准确。

注意用的是口温计哦！

备孕怎么测试基础体温啊？求分享备孕基础体温测量方法

备孕测试基础体温对于备孕来说是很重要的，掌握好基础体温测量方法，记录好体温的变化能够有效帮助女性轻松备孕。其实测试基础体温并不难，重要大家掌握住几个要点即可。

备孕测试基础体温对于备孕来说很重要

1.保持基本条件稳定

在各种实验中，除了设定的变量外，其他条件都应保持不变，这样得到的结果才是可靠的，具有可比性的。温度测量也是如此。变化的因素是日期(深层次的因素是每天激素水平的变化)，其他一切我们要保持基本不变:比如测量工具、测量时间、测量技术等等。如果今天用这个体温，明天用另一个体温，即使是同一个型号，个体之间肯定会有一些误差，可能会影响结果的准确性。

2.把握大方向

我们不是拿自己的温度去纠结每天的具体数值，而是在一个周期内改变整体曲线。曲线中有几个点需要特别注意——排卵日轻微降温(不一定明显)，排卵后升温(重点A)，着床日降温(只有确认怀孕后才有意义，不一定明显)，月经前降温(重点B)。其中最重要的点是A点和B点，测量基础体温，最重要的是“抓大”——找到A点和B点这两个关键点，这两个点伴随着体温的大幅变化，而其他时候只是小幅波动，可以适度“降低”。测量两三个周期后，找出一般规律，找出你A点和B点的大概时间位置。其他约会错过一两次其实也没什么。

3.不要盲目对比

量体温其实是一件很“私人”的事情，只有和自己比较，在同一标准下才有意义。量体温其实是一个了解自己身体状况的过程。毕竟能达到上图所示标准曲线的人不多。你是升温慢，还是短暂的高温，还是没有明显的升温，取决于对你几个周期的温度曲线的分析。这些都只能通过自己每天的记录，每个周期的摸索和体验来了解，没有捷径可走。

小结

以上是关于备孕怎么测试基础体温全部回答内容。掌握好测试基础体温的方法对于备孕女性来说对于备孕的帮助是非常大的，上面为大家分享了备孕基础体温测量方法3个原则，大家一定要掌握。